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【御驰健康频道】小心!别让空调“偷”走你肌肤的水分

2014年08月10 00:00:00 来源:御驰房车

炎炎夏日,女孩们一定不会忘记防晒;但却很容易忽略了空调对皮肤的伤害。长期身处空调房,肌肤的水分就会于无形中被抽走,导致肌肤干燥、出油、皱纹、毛孔粗大等一系列问题。今天就带大家一起来看看空调房内保湿的4个妙招!

1.营造一个让肌肤舒适的空间

室内外温差5左右是肌肤能自我调节皮脂分泌的范围。温差一旦超过5,就会导致身体和肌肤的失调。而且温度每降低5,空气湿度就会减少20﹪,所以空调温度不能开太低,一般26左右就可以了。

在空调房内配备一个加湿器,可以保持空调房的湿润,使肌肤免受干燥的侵袭。如果没有加湿器,在房间里放一盆水也是可以的。

如果你身处办公室,不妨在办公桌上养一些小盆栽。自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度,形成一个天然活氧吧,还能缓解视力疲劳,让自己处于最佳工作状态。

2.妙用保湿喷雾

在空调房内,必须随身携带一瓶保湿喷雾,隔两三个小时喷几下,为肌肤保湿。

如果不想花钱,最简单经济的方法就是在喷雾器里灌上水,自己DIY保湿喷雾。用纯水作保湿喷雾的时候需注意,切勿将水大量直接喷洒于肌肤上,这样会带走肌肤内部的水分,使得肌肤更为干燥。正确的方法是:将喷雾器拿在手上,在距离肌肤差不多一臂远处朝肌肤喷水,然后将肌肤轻轻凑近水雾。这样细微的水珠能均匀分布在肌肤上,并快速被吸收。

3.用对保湿产品

每天早晚各一次涂抹保湿产品是必不可少的。选用的保湿产品一定要具有锁水的功效。保养品中常见的锁水成分有:透明质酸(又称玻尿酸)、甘油、尿素以及各类油脂等。其中效果最好的是透明质酸。而含有玻尿酸的化妆水的保湿效果则会持久又不油腻。

敷面膜可以起到很好的补水效果。但需要注意的是,面膜不能每天都敷,不然会使肌肤营养过剩,反而引起痘痘的产生。

4.给身体摄入足量水分

除了外部保湿,内部的水分摄入也至关重要。人每天需要摄入约2~3升的水分,要养成勤喝水的习惯。注意不能以饮料来替代水,尤其是咖啡。咖啡会使肌体脱水。以咖啡代替水,补水不成反而会使肌肤更干燥,严重的会引起开裂。

此外,蔬菜水果的含水量一般都超过70%,所以多吃蔬菜水果,也可以补充人每天所需要的水分。例如西瓜、苹果、橙子、黄瓜、芹菜、苦瓜等,都是补水又排毒养颜的圣品。

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